医療法人社団清智会 清智会記念病院(八王子市)

こんにちは。清智会記念病院 管理部です！！

梅雨も明け、猛烈な暑さが続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

当院にも熱中症の患者さんが日々来院される事態となっております。

以下、熱中症の注意点を纏めてみましたのでご参考にして下さい。

●「水分を」こまめにとろう

のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。

●「塩分を」ほどよく取ろう

過度に塩分をとる必要はありませんが、毎日の食事を通してほどよく塩分をとりましょう。大量の汗をかくときは、特に塩分補給をしましょう。ただし、かかりつけ医から水分や塩分の制限をされている場合は、よく相談の上、その指示に従いましょう。

●「睡眠環境を」快適に保とう

通気性や吸水性の良い寝具をつかったり、エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え、寝ている間の熱中症を防ぐと同時に、日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。

●「丈夫な体を」つくろう

バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切です。

●「日ざしを」よけよう

ぼうしをかぶったり、日傘をさすことで直射日光をよけましょう。また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。

他にも対策はあるかと思いますがしっかりと対策して暑さを凌ぎましょう！！！



さて、話は変わりますが当院のA棟ラウンジの前に中庭があるのはご存じでしょうか？？

その中庭に水栓があり水をくみ上げ流して循環させてます。

その水を求めてムクドリが水浴びに来るのをよく見かけます☆鳥さんも暑さで参っていますね(;'∀')

清智会の庭が動物にとって役立っているのは嬉しいですね♪

鳥さんも覚えてくれて水浴びに来てくれます！もし見かけたらそっと見守ってあげて下さい。

宜しくお願いします(*'▽')


清智会記念病院
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