《活動報告・リハカフェ編》
2023.12.22
当院のリハカフェは、『地域に根差した病院として地域の方々の病気の予防・健康増進に役立ちたい！』という思いではじめ、昨年9月に再開し、4月までに延べ100人以上の方に参加していただきました！
最近は特にたくさんの方にご参加いただき、会場が狭く感じるほどになりました。
★こんなテーマで開催しました★
2023年
9月 口腔ケアって何のため？
10月 子安市民センターまつりに参加
11月 筋肉量を測ってみよう！！
12月 Let’s 温活！体を温めて冬を乗り切ろう！
2024年
1月 冬の乾燥を防ごう～スキンケア方法～
2月 寒い時期に気をつけたい腰の痛み
3月 姿勢をチェックしてみよう！
4月 Let’s 腸活！
★参加者の方々から寄せられた感想コメントより（一部抜粋）★
・体の痛みについて聞けたことがよかったです。
・いつもお世話になります。毎回来るのが楽しみです。体が軽くなります。
・とても楽しくためになるお話が聞けて良かったと思います。毎月の楽しみが出来ました。
・毎月来て色々なお話を聞くと勉強になる。
参加者の方から「楽しかった」と言っていただけると、頑張って準備して良かったな～と思います。
毎回、こんな感じで準備をしています。毎月が文化祭のようです♪
～～今月の豆知識クイズ～～
前回の問題の答え合わせ
↓↓↓↓↓↓
正解は・・・平均約6200歩。ということで、Aの「3001～7000歩」でした！
歩数を目安に一日の活動量の目標を立てるのも良いかもしれませんね。
では次回のブログでお会いしましょう！！
R6.4.30 リハビリテーション部広報
